Danstraining 6x

Fit door dans! Sportief bezig zijn en tegelijk lekker dansen? Doe mee aan de SKVR Danstraining. Werk door dans aan kracht en souplesse, een goede houding, coördinatie en conditie. En dit alles met heel veel dansplezier. Iedereen kan meedoen!

€ 45,00

Voor 6 les(sen)

€ 50,00

Voor 6 les(sen)

€ 60,00

Voor 6 les(sen)
  • Cursus
  • Niveau: Alle niveaus
  • Leeftijd: 18 t/m 99 jaar

Deze cursus kun je op onderstaande locatie(s) en tijd(en) volgen

Donderdag
09:30 - 10:30 uur
14-03-19 t/m 18-04-19
Florianne Dobrowolski
Nog 10 plaatsen beschikbaar

De les
De les is opgebouwd uit dansante oefeningen en danscombinaties vanuit verschillende danstechnieken; klassiek, jazz en modern. Hierbij wordt de conditie vergroot. Een deel van de les worden er grondoefeningen gedaan om kracht op te bouwen in buik, billen en benen.
 
De bewegingen in deze les zijn afwisselend ontspannen, krachtig, rustig en met lekker veel vaart. De les begint met een opwarming met uitnodigende, eenvoudige bewegingen. Danscombinaties worden stap voor stap opgebouwd, zodat je veel bezig bent. Er wordt gebruik gemaakt van uiteenlopende soorten muziek: van klassiek tot wereldmuziek tot jazz. In deze cursus draait het om het onderhouden van de gezondheid en fysieke mogelijkheden op een leuke manier.