Danstraining 50 plus

Fit door dans! Sportief bezig zijn en tegelijk lekker dansen? Doe dan mee aan de danstraining voor iedereen vanaf 50 jaar op onze leslocatie Rotterdam Centrum. In deze cursus draait het om het onderhouden van de gezondheid en fysieke mogelijkheden. Samen werken we door dans aan kracht en souplesse, een goede houding, coördinatie en conditie. En dit alles met heel veel dansplezier! Dans- of bewegingservaring is natuurlijk welkom, maar niet vereist.

€ 403,00

Voor 36 lessen
Kortingsmogelijkheden
  • Jaarcursus
  • Niveau: Alle niveaus
  • Leeftijd: 50 t/m 99 jaar
  • Instroom mogelijk: Betaal alleen voor de lessen vanaf jouw startmoment

Deze cursus kun je op onderstaande locatie(s) en tijd(en) volgen

Dinsdag
20:15 - 21:15 uur
04-09-18 t/m 25-06-19
Bernadet van Winden
vol

De les
De les is opgebouwd uit dansante oefeningen en danscombinaties vanuit verschillende danstechnieken; klassiek, jazz en modern. Deze zijn afwisselend ontspannen, krachtig, rustig en met lekker veel vaart. De les begint met een opwarming met uitnodigende, eenvoudige bewegingen. We doen oefeningen op de grond en aan de barre voor spiertraining en een goede balans. De danscombinaties worden stap voor stap opgebouwd, zodat uw dansvaardigheden zich geleidelijk uitbreiden. Er wordt gebruik gemaakt van uiteenlopende soorten muziek: van klassiek tot wereldmuziek tot jazz.

Deze les wordt aangeboden als jaarcursus. Het bovenstaande tarief is gebaseerd op 36 lessen vanaf de start van het seizoen. Stroom je later in, dan wordt het tarief aangepast aan het aantal lessen vanaf het moment dat jij start. Je betaalt dus alleen voor de lessen vanaf jouw startmoment tot de zomer.

De danslessen die de SKVR aanbiedt aan ouderen zijn in grote lijnen gericht op drie belangrijke doelen:

  • het onderhouden van de gezondheid en fysieke mogelijkheden, zoals souplesse, kracht, een goede houding en coördinatie, in dit geval volgens de principes van het klassiek ballet;
  • het beleven van dans als kunstvorm, die nauw verweven is met andere kunstdisciplines zoals bijv. muziek;
  • dansplezier.

Deze lessen ondersteunen het project Time to Dance, dat als doel heeft zo veel mogelijk 50 plussers aan het bewegen te krijgen. Dit doen wij door op wijklocaties laagdrempelige lessen aan te beiden voor kwetsbare senioren. De gelden van uw dansles gaan direct naar het project Time to Dance.