Online after work yoga

Blijf fit, sterk en lenig met de online after work yoga-cursus van Eline Guijt. Een wekelijkse online, live les om geest en lichaam in balans te houden.

Prijs voor 8 les(sen)

t/m 20 jaar
€ 65,00
21 t/m 24 jaar
€ 72,00
vanaf 25 jaar
€ 95,00
  • Online
  • Niveau: Alle niveaus
  • Leeftijd: 18 t/m 99 jaar
  • Nieuwe, online cursus

Deze cursus kun je op onderstaande locatie(s) en tijd(en) volgen

Woensdag
18:00 - 19:00 uur
10-06-20 t/m 15-07-20
Eline Guijt
Donderdag
18:00 - 19:00 uur
11-06-20 t/m 30-07-20
Eline Guijt

Na een dag (thuis)werken ontstaat de behoefte om het lichaam weer vrij te kunnen bewegen. Met deze online yoga-cursus van 8 lessen ervaar je de wisselwerking tussen voelen en denken en hoe zich dat uit in je lichaam.

Bij veel mensen wordt de adem vaak hoog en snel in het lichaam ervaren, maar door deze om te buigen naar een rustige buikademhaling ontstaat er zowel fysiek als psychisch meer rust. Yoga helpt om lichaam en geest in balans te houden. Door regelmatige en aandachtige beoefening van de verschillende houdingen ontwikkel je innerlijke kracht, focus, uithoudingsvermogen, soepelheid, evenwicht en concentratie.

Iedere deelnemer werkt vanuit de mogelijkheden van zijn of haar eigen lichaam. 

De online lessen blijven een week beschikbaar via de digitale omgeving Artship live, waardoor je de les ook later kunt volgen of kunt herhalen.