Time to dance

  • Dansprogramma voor 60 plussers
  • Voor gezond ouder worden en ontmoeten 
  • Iedereen kan meedoen 
  • In de buurt
Als je danst, vergeet je de rest.
deelnemer Time to dance

Time to dance

Met Time to dance verzorgt SKVR sinds 2013 danslessen voor oudere Rotterdammers in diverse wijken. Dit gebeurt voor een deel in samenwerking met zorginstellingen, zoals Aafje en Laurens. Daar worden bijvoorbeeld lessen gegeven aan interne bewoners, dagopvang en wijkbewoners. 

Voor lessen in de wijk werken we samen met maatschappelijke organisaties zoals Buurtwerk en wmo radar. 

Door te bewegen verbeteren ouderen hun conditie. Ook werken ze aan hun souplesse, kracht en balans. Goed voor het brein. Dat vergroot het vertrouwen in hun lichaam en ze ervaren wat er wel nog mogelijk is. De dansles is voor de deelnemers ook een middel om elkaar te ontmoeten en plezier te hebben. Bij de lessen speelt muziek een belangrijke rol; Nederlandse nummers, en ook klassieke muziek of buitenlandse muziek van vroeger en nu zorgen voor herkenning. En plezier. 

Ook minder mobiele mensen kunnen meedoen en op de stoel de oefeningen uitvoeren. Ervaren dansdocenten bepalen per locatie wat de mogelijkheden zijn en spelen in op de wensen van de deelnemers.
Naast groepslessen organiseert SKVR ook huiskamerdans voor licht dementerenden en projecten met kinderen en ouderen. 

Naast de 3 lessen per week die gegeven worden in zorginstellingen is een aantal dansactiviteiten vrij toegankelijk. De oefeningen zijn deels zittend, deels staand. De mate van activiteit sluit aan bij de groep en verschilt per locatie. De prijzen zijn rond de 2 euro per les. Kom gerust langs voor een gratis proefles. 
Meer informatie? Vraag het ter plekke aan de docent.

Mail voor meer informatie Bernadet van Winden: b.van.winden@skvr.nl

Doe mee! Dit is het dansschema:

WijkLocatieAdresDagTijd
NesselandeDe KristalCypruslaan 400Maandag13:15 -14:15 uur 
Oosterflank

De Oriënt

Oosterwiek

Kobehof 4

Varnasingel 600
Maandag

Maandag
11:45 - 12:45 uur 

10:30 - 11:30
IJsselmondeThuisplusflat GrienderwaardGrienderwaardMaandag9:30 - 10:30 uur
DelfshavenDe KolkHavenstraat 79-95Dinsdag10:30 - 11:30 uur 
110 morgenPlaza ArcadiaApollostraat 213Dinsdag10:30 - 11:30 uur
SlingeHet MiddelpuntSlinge 250Dinsdag13:30 - 14:30 uur
OverschieSpeeltuinvereniging LevenslustKedichemstraat 1Woensdag10:15 - 11:15 uur 
StadsdriehoekWmo radarKipstraat 37Donderdag13:00 - 14:00 uur 
Oude WestenDe nieuwe GaffelGaffelstraat 63aDonderdag13:00 - 14:00 uur
Nieuwe cursus van 10 lessen: januari t/m 19 maart 2024:    
OmmoordNieuw KelloggKelloggplaats 876Dinsdag10:30 - 11:30 uur

 

 

Enthousiaste en vakbekwame dansdocenten verzorgen de lessen: 
Bernadet van Winden, Alexandra Verschuuren, Jördis Cordua, Sandra van Brenkelen, Mirjam Visser en Helene van Lieshout.
Het docententeam komt regelmatig bij elkaar om ervaringen en lesinhoud te delen. Een fysiotherapeut deelt informatie welke oefeningen het oudere lichaam activeren.

Belangrijke eigenschappen voor de dansdocent zijn affiniteit met de ouderen en aansluiten bij de belevingswereld en mogelijkheden. Geduld en humor zijn eveneens belangrijke eigenschappen zodat er een veilige en luchtige sfeer ontstaat.

Het accent in de les ligt op wat mensen wél kunnen en niet op de beperkingen van het lichaam. Tenslotte willen we een artistieke beleving stimuleren, dus werkt de docent met beelden en persoonlijke inbreng. Passende muziek  is daarbij een essentieel hulpmiddel. En zorgt voor een vrolijke sfeer.

SKVR organiseert Time to Dance naar aanleiding van het programma 'Sport en Bewegen in de Buurt' van het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport (VWS). Doel van het programma is om zoveel mogelijk ouderen aan het bewegen te krijgen. Onze partners helpen ons daarbij door bijvoorbeeld een locatie beschikbaar te stellen en onze activiteiten bekend te maken binnen hun netwerk. 
De lessen toegankelijk voor wijkbewoners: op diverse plekken in Rotterdam vinden lessen plaats in Huizen van de Wijk. 

Samenwerkingspartners

Fit Rotterdam
Blijf fit met Saskia van der Valk
Iedere maandag om 10:30 uur en om 14:10 uur
op de Romeynshof, Stresemannplaats 8 Rotterdam
Informatie: saskia@fitrotterdam.nl.
t: 06 16933409

Swing Brasil voor ouderen
Onder leiding van Nathie Perez
Vanaf maart 2023 iedere dinsdag van 9:30 - 10:30 uur
in Post West, Tidemanstraat 80 in Rotterdam West

Samenwerkingspartners

 

 

Training voor Zorgprofessionals
Een training voor medewerkers uit de zorg die zelf beweegactiviteiten geven of organiseren en behoefte hebben aan kennis en informatie over de lessen Zitdans. In deze training doe je oefeningen die je vervolgens zelf met ouderen kunt doen. Met veel beweegvariaties en muzieksuggesties. Een ervaren dansdocent van Time to Dance geeft deze training. De oefeningen staan beschreven in het Handboek. Dat ontvang je aan het begin van de training. Ook zijn er filmpjes om de bewegingen te bekijken. 
Duur: 2 uur
Locatie: op locatie
Kosten: 45 euro pp (minimum 7 personen)
Informatie: mail coördinator Bernadet van Winden: b.van.winden@skvr.nl

Training voor Dansprofessionals
Geef je al dansles en wil je je richten op ouderen die slecht kunnen staan? Leer dan bij SKVR de didactiek van Time to Dance: het dansprogramma dat is ontwikkeld door ervaren dansdocenten. Zitdans met alle beweegvariaties en muzieksuggesties, staan beschreven in een Handleiding. Je ervaart de oefeningen zelf en krijgt de Handleiding na afloop mee. Ook is het mogelijk om lessen bij te wonen van Time to Dance, zowel aan zelfstandig wonenden als aan bewoners van een zorginstelling.
De training kan aangepast worden aan de vraag. 
Informatie: mail coördinator Bernadet van Winden: b.van.winden@skvr.nl


Doe mee!

Wil je meer weten?

Wil je met ons samenwerken of heb je vragen? Weet me dan te vinden!

Bernadet van Winden,
b.van.winden@skvr.nl of 010 2718412