Sluiten
Pilatesmat docenten
Pilatesmat docenten
In deze bewegingstraining (alleen voor docenten) is de aandacht gericht op het ontwikkelen van coördinatie en stabiliteit van het bekkengebied, de wervelkolom en de schoudergordel, ook wel ‘powerhouse’ genoemd. Met beheerste oefeningen ontwikkel je al je spieren en verkrijg je niet alleen kracht, maar ook souplesse en stabiliteit. Door concentratie en aandacht verbetert je houding, ademhaling en algehele conditie. Deze training wordt gegeven op onze locatie in het centrum van Rotterdam.
De les
Deze les, grotendeels uitgevoerd op een matje, is zeer geschikt als workout, maar ook ter ondersteuning van je dansles.
Cursusgegevens
| Doelgroep | jongeren & volwassenen & senioren | ||
|---|---|---|---|
| Niveau | specialisatie | ||
| Tarieven |
| ||
| Aantal lessen | 10 | ||
| Type | cursus |
| Dag | Tijd | Data | Code | Locatie | Beschikbaarheid | Docent | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ma | 10:00 - 10:45 | 30 januari t/m 25 juni 2012 | CD40V12 | SKVR, Aert van Nesstraat 45 | Voldoende | Henry Rushing | Inschrijven |
| Vr | 10:00 - 11:00 | 3 februari t/m 29 juni 2012 | CD41V12 | SKVR, Aert van Nesstraat 45 | Voldoende | Henry Rushing | Inschrijven |
.jpg "Feedback")
_W25095.jpg "Acties bij SKVR")
