In deze korte cursus werk je aan het vergroten van je uithoudingsvermogen en kracht, het corrigeren van je lichaamshouding en het soepel en stevig maken van je spieren. Dit gebeurt op een dansante, eigentijdse manier, in samenhang met de muziek. Staande bewegingen evenals mat-oefeningen komen aan bod. Deze cursus is toegankelijk voor iedereen vanaf 16 jaar en wordt gegeven op onze locatie in het centrum van Rotterdam.
Aanvullende informatie
De danstraining lessen kun je volgen als zelfstandige les (ook als je nog nooit hebt gedanst), óf ter ondersteuning van je dans techniekles. High Energy Danstraining is iets intensiever dan Danstraining Modern Based.
SKVR cursisten over deze cursus*
"De cursus is afwisselend, intensief en ook nog eens leuk. De docente is echt geweldig."
"De docent is iedere week even enthousiast, en verzint leuke afwisselende dingen voor de groep. Ik heb altijd zin om te gaan, weer of geen weer..."
"Mijn tevredenheid spreekt voor zich, altijd enthousiaste docente, voldoende afwisseling."
"Goede "work out". Muziek en dans oefeningen zijn goed. De les geeft je energie."
"Ik vind dat er op een prettige en gevarieerde manier wordt lesgegeven. De oefeningen spreken mij aan. De cursus voldoet zeker aan mijn verwachtingen."
"Leuke juf, leuke dansen, leuke groep."
*Opmerkingen vanuit de cursusevaluatie (februari 2012)
.jpg "Feedback")
_W25095.jpg "Acties bij SKVR")
